jak zdjecia

[...] Dziś artykuł pt. "Czy aby schudnąć muszę się głodzić?" Z tego artykułu można dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy np. jak przez wiele tysięcy lat organizm ludzi przystosował się do różnych warunków związanych ze spożywaniem pokarmu. Warto tez wspomnieć, że aby schudnąć nie należy się [...]

[...] nie mięśniami. Korekty robisz... w stawie biodrowym. 4. Każde napięcie mięśnie odległe od linii strzału zostanie uwolnione w chwili spustu strzały i wpłynie dramatycznie na jakość strzału. 5. Punkt kotwiczenie. Palec wskazujący pod kością policzkową - opuszka zahaczona o dziurę po prawej górnej czwórce. 6. Oko lewe musi być wyżej niż oko prawe. [...]

Napisałem w poście powyżej, że zdjęcia będą, jak sobie będe miał pod ręką aparat fotograficzny : ). Cierpliwości : )

[...] bo miałem zapierdziel- strasznie dużo szkolenia i latania, więc część posiłków skombinowałem. Opuściłem jeden posiłek (kurak gotowany + ryż), bo i treningu nie miałem jak zrobić (karta Multisport przyjdzie dopiero pod koniec tygodnia, dodatkowo lekki ból nogi, którą miałem operowaną). Micha + zdjęcia poniżej, treningu żadnego dzisiaj, [...]

Zdjęcia zmieszczamy w tym temacie . Zalezy nam aby temta był ogolno dostepny . Możemy sie umówić ze jeden post to jedno foto i opis jednego miejsa . Jak wyzej pisalem każdy moze umieścic maksymalnie 3 prace

MaxWhite czy tak ciezko jest wstawic zdjecia normalnie? zamias zasmiecac tematu? link jak wstawic fotki nawet podalem w tym temacie, wiec skorzystaj z niego i wklej w jednym poscie ladnie i czytelnie.

[...] terenów położonych nad Wisłą. Kraj: Polska Pasmo: Beskid Śląski Fotografia przedstawia krajobraz wiosenny u szczytu Równicy. Jest to wspaniałe miejsce do wypoczynku jak i również do długich spacerów pośród urokliwych widoków. Kraj: Polska Miasto: Podzamcze Ostatnia fotografia przedstawia ruiny średniowiecznego zamku Ogrodzieniec [...]

[...] jest piękny, bardzo różnorodny, w ciągu dnia, można zobaczyć cały przekrój zbiorowisk roślinnych, od piaszczystych muraw do olsów i łęgów. Są tu zarówno wzniesienia, jak i doliny, strumienie, bagna i wydmy. Swój niespotykany wygląd Park zawdzięcza lodowcowi. Każdy powinien tam być chociaż raz. Sam żałuje, że trafiłem tam dopiero na [...]

Adjes dzieki wielkie za zdjęcia, tak sie składa ze narazie mam zespawany szkielet i nie mam czasu wziac sie za detale. Ale do rzeczy. Masz jeszcze jakies zdjęcia tej czesci w ławce która odpowiada za skos dodatki ? nie chce mi sie przewiercac profilów zeby wkladac metalowa rurke, mysle nad uchwytami z drugiej srtony uchwytów do odkładania sztangi [...]

no idz moze cie cos ciągnie ale wiesz, jak sie raz juz miało cos z kolanem to sie ono zawsze będzie odzywało, nie wiem jak to jest, ale rower to "ulubione" miejsce kolan %-) A jako ciekawostke to pokazałam twoja przemianę trenerowi piłkarskiemu bo zawse prowadzimy dyskusje, no i powiedział, ze pierwsze zdjecia to widac niewysportoane ciało a teraz [...]

[...] tego co udała się zbudować. Jak widać co za dużo to nie zdrowo ;-) Od tygodnia 5 zero aero no chyba, że rekreacyjne rowerowanie można nazwać aero ;-) Miska Nie liczona ale jak założono na początku w okolicach 2000kcal min.40% T, ~100WW, reszta B. Później zwiększono WW kosztem B Pomiary [...]

[...] zdjęcia moim zdaniem mówią co innego. A postępów brak bo masz ciężary za małe. Organizm potrzebuje silnego bodźca - a ty machasz max 5,5 kg - do dla np. tak dużych partii jak nogi, plecy czy nawet klatka piersiowa są wręcz śmieszne. Liczbą powtórzeń nic tu nie zdziałasz, bo wychodzą z tego niemal aeroby. Poza tym dieta jest najważniejsza. A [...]

****a 15 lat, a pornografia się szerzy, co za naród to chyba nie wiesz co ja robilem jak mialem 15 lat juz ps Maslana ,pornografia to moze byc dvszenie kvtasem, orgie grupowe pejczowanie sikanie na klientke, bukkake i jescze wiele wiele a piekne zdjecia kobiety, to jest tylko erotyka

że jak, dupą zdjęcia robisz, czy dupą wywołujesz? bo ty reso mnie nie lubisz, bo jestem od ciebie silniejszy i nie słucham Twojego ulubionego wykonawcy Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-06-27 00:27:47

[...] to dzisiaj na wadze 98 ponownie, a było już 95. Potrafię być cierpliwy i się zdeterminować żywieniowo i treningowo ale chcę widzęć, że idzie to w dobrym kierunku. Czy jak wrzucę zdjęcia sylwetki, to doradzicie jak z tego ruszyć? Bo przyznam, że 3 lata próbowania samemu zdały się na nic. Nie potrafię chyba sam ocenić i tymsamym określić [...]

to, ze trzeba usunac te zdjecia to samo jak wpisujesz dane, rownoczesnie zgadzasz sie na ich przetwarzanie tak samo jest ze zdjeciami, filmami, piosenkami i inną twórczością czyli jak ktos nagra swoj film na yt to ja nie moge go tu wrzucic? daj spokoj Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-28 17:34:57

[...] zmęczony był po szkolnym WFie - ganianie za piłką, do tego ta temperatura . Trening mięśni brzucha dziś to była istna masakra. Masakra mało powiedziane. Poziom 2 a 1 to jak niebo i ziemia, doszło kilka nowych ćwiczeń, które dają nieźle popalić. Boje się, czy wytrzymam ilość powtórzeń pod koniec 2 tygodnia, ale na pewno tanio skóry nie [...]

[...] węgli, w bogatszej dobijałem w nim do 260g węglowodanów ^^ Potrzebujemy: 60g ryżu przed ugotowaniem(po ugotowaniu u mnie jest to około 220-230g, uzależnione jest to od tego jak długo gotujemy ryż) 60g izolatu (tutaj dostosujcie ilośc pod swoje makro) 15g żelatyny 1g gumy ksantanowej 10 tab słodzika(proszę dopasować ilośc pod siebie - ja [...]

Czuję się dzisiaj jakaś taka ociężała, jakbym mi się woda zatrzymała? Brzuchol jakby wydęty @@-) Już był czas, tak tydzień temu, kiedy ten brzuch był taki fajny, zwarty bardziej. A dzisiaj taki rozlazły znów, jakby podszedł wodą właśnie... Jestem wszak w drugiej fazie cyklu i czuję też bolesność biustu. Może to wszystko sprawka progesteronu. [...]

[...] rows - max I seria: 5(nogi proste, podchwytem)/5(nogi ugiete, podchwytem) II seria: 5(nogi proste, podchwytem)/ 7 (nooi ugiete, mieszany) - ostatkiem sil, ale chcialam jak najwiecej. Goblet squat 3x12 16,16 - bede zwiekszala ciezar na nastepnych treningach Wznosy ramion 2x12 3/3 - jednak powrot do 3kg, 4 kg to troche porwalam sie z motyka [...]